AD(H)D kan ervoor zorgen dat het dagelijks leven meer moeite kost dan je zou willen. Veel mensen lopen vast op overzicht, prikkelverwerking, emotieregulatie of het gevoel voortdurend achter de feiten aan te lopen. Dat kan leiden tot stress, onzekerheid en uitputting, zeker als je lange tijd hebt geprobeerd je aan te passen of “het gewoon beter te doen”.

Wat gebeurt er bij AD(H)D?

Bij AD(H)D komen prikkels vaak harder binnen en kan het lastig zijn om focus vast te houden of overzicht te bewaren. Tegelijkertijd gaat AD(H)D vaak samen met creativiteit, gevoeligheid en een sterk rechtvaardigheidsgevoel. Veel mensen met AD(H)D hebben door de jaren heen geleerd zichzelf aan te passen, wat veel energie kan kosten.

Mogelijke signalen en klachten

• Snel afgeleid zijn of moeite met concentratie
• Onrust in je hoofd of lichaam
• Dingen uitstellen of moeite met plannen
• Emotionele intensiteit of snelle stemmingswisselingen
• Gevoeligheid voor prikkels
• Vermoeidheid door steeds ‘aan’ staan
• Het gevoel tekort te schieten

Een geruststellende gedachte

AD(H)D is geen tekortkoming, maar een andere manier van zijn. Samen kijken we naar wat jij nodig hebt om meer rust, balans en zelfbegrip te ervaren.