Psychologische hulp in West-Brabant
(Roosendaal, Wouw, Bergen op Zoom, Halsteren, Hoogerheide, Breda, Rucphen, Steenbergen, Etten-Leur)
Behandelaanbod bij Noorderlicht Psychologie
Hier vind je de belangrijkste therapievormen binnen Noorderlicht Psychologie.
EMDR
Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) is een bewezen effectieve behandelmethode voor traumaverwerking. In deze pagina lees je alles over hoe EMDR kan helpen bij het verwerken van trauma en wat je kunt verwachten van de behandeling.
Schematherapie
Schematherapie richt zich op hardnekkige patronen in denken, voelen en gedrag die vaak zijn ontstaan in de kindertijd. Deze schema’s kunnen later in het leven klachten veroorzaken in relaties, werk of zelfbeeld. In de therapie werken we aan het herkennen en veranderen van deze patronen, zodat er meer ruimte ontstaat voor gezondere keuzes en emotionele balans.
Bokspsychotherapie
Bokspsychotherapie is een lichaamsgerichte therapievorm waarbij gesprek en fysieke oefeningen worden gecombineerd. Door te bewegen en te ervaren in het moment krijg je meer inzicht in emoties, spanningspatronen en grenzen. Dit helpt om beter contact te maken met jezelf, gevoelens te reguleren en sterker en steviger in het leven te staan.
CGT
Cognitieve gedragstherapie (CGT) gaat ervan uit dat gedachten, gevoelens en gedrag met elkaar samenhangen. In de behandeling onderzoeken we helpende en niet-helpende denk- en gedragspatronen en werken we aan het ontwikkelen van gezondere alternatieven. Dit kan leiden tot meer grip op klachten en een verbeterd gevoel van welzijn.
Hulp bij
Hieronder staan een aantal voorbeelden waar je jezelf in herkennen. Staat hier niks bij waar jij je in herkent? Geen zorgen. Als je via het aanmeldformulier contact opneemt, kijken we samen of ik alsnog iets voor je kan betekenen.
Trauma
Trauma kan ervoor zorgen dat je steeds vastloopt in spanning, onrust of het gevoel dat je geen grip hebt op jezelf of je leven. Veel mensen merken dat ze blijven reageren vanuit overleving: altijd alert, snel overspoeld of juist afgesloten van hun gevoel. Vaak is er al van alles geprobeerd, maar blijven dezelfde patronen terugkomen. Dat is vaak het moment waarop mensen hulp zoeken.
Negatief zelfbeeld
Een negatief zelfbeeld kan ervoor zorgen dat je vastloopt, twijfelt aan jezelf en steeds het gevoel hebt dat je niet goed genoeg bent. Veel mensen merken dat ze hard zijn voor zichzelf, moeite hebben met grenzen of voortdurend bevestiging zoeken. Vaak hebben deze negatieve overtuigingen een oorsprong in het verleden. Samen onderzoeken we deze gedachten en werken we aan een realistischer zelfbeeld.
AD(H)D klachten
AD(H)D kan ervoor zorgen dat het dagelijks leven meer moeite kost dan je zou willen. Veel mensen lopen vast op overzicht, prikkelverwerking, emotieregulatie of het gevoel voortdurend achter de feiten aan te lopen. Dat kan leiden tot stress, onzekerheid en uitputting, zeker als je lange tijd hebt geprobeerd je aan te passen of “het gewoon beter te doen”.
Eetproblematiek
Eetgedrag kan een manier zijn geworden om om te gaan met stress, emoties of moeilijke ervaringen. Het kan steun bieden, maar ook veel spanning en schaamte veroorzaken. Vaak ligt er iets diepers onder dat aandacht vraagt. Wanneer jouw eetpatroon al langere tijd stabiel is, maar de onderliggende patronen zich nog steeds aandienen ben je bij ons welkom om op jouw tempo verder te herstellen.
Hulp nodig?
Meld je via onderstaande knop direct aan en ik neem binnen 2 weken contact met je op:
"Birgit is een ontzettend kundige therapeut die naar je probeert te luisteren en je te helpen met wat je nodig hebt. Er zijn weinig mensen op aarde die je écht horen en voelen, maar gelukkig is Birgit daar een van. Ik heb haar kort meegemaakt maar ze is een fijn mens."
Over Birgit
Mijn naam is Birgit van den Nieuwenhuijzen. Met inmiddels tien jaar ervaring als psycholoog in de geestelijke gezondheidszorg heb ik ervoor gekozen om mijn eigen praktijk te starten. De stap naar het zelfstandig werken voelt als een logische volgende fase: een manier om alles wat ik heb geleerd en ervaren toe te passen binnen een bredere context, met meer ruimte voor maatwerk en verdieping. In mijn eigen praktijk kan ik mijn behandelingen vormgeven vanuit heldere, eigen lijnen en aansluiten bij een ander niveau en type hulpvragen, waarbij persoonlijke aandacht en samenwerking centraal staan.
Contact
E-mail: info@noorderlichtpsychologie.nl
Adres: 2148 straatnaam, plaatsnaam, provincie, 92103
KVK nummer: 99792745